Пилетина БЛТ Сендвичи

Пилетина БЛТ Сендвичи

    вријеме припреме: 10 мин
  • Вријеме кувања: 30 мин
  • Сервиси: 4
  • Шта би могло бити боље од БЛТ? Пилетина БЛТ са истом великом добротом и пилећим боном!
Састојци

2 - чајне жличице биљног уља

4 - половице без кости без костију (1 1/4 килограма)

1/4 - чаша Хиљаде острига

4 - цијелог пшеничног сендвича, раздвојити
4 - листова зелене салате
8 - резина парадајза
4 - резина сланине, кувана, исушена и сломљена на пола
Поступака
отпреме 1. Топлотно уље у 10-инчној понуди на средњој високој врућини. Кувајте пилетину у уљима од 15 до 20 минута, окрећите се једном, све док сок више не постане розе када се центри најгушће комадиће срезају.
2. Распршићујте на обрезаним странама пецива. Пилећи слој, зелена салата, парадајз и сланина на дну пецива. Топ са врховима пецива.
Експертски савети
    порука Ево једноставног начина да смањите количину масти у овом рецепту: испуштајте уље и прскате нечасту таваницу са спрејом за кување, користите смањивање масти или масноће, користите смањену -калорије и снижене количине масти (често обележене као "светлост") и сланину од меса.
  • Експериментишите са хлебом за овај укусни сендвич. Покушајте срезани сељачки хлеб печен луком и биљкама за додатни бонус за укус!
  • Подели Са Пријатељима

Сличне Рецепти

add