Кокосово кукурузно месо са зимским поврћем

Кокосово кукурузно месо са зимским поврћем

отпремите са тропским окретом са кокосовим млеком и цурри прахом у редовно говедо и пеците је са зимским поврћем који је савршен за вечеру.
    Састојци
  • 1 1 - цан (14 унце) кокосово млијеко (не крем кокоса)
  • 1 - кашика биљног уља
  • 2 килограма говеђег меса
  • 1 - велики лук, исецкан (1 чаша)
  • 2 - каранфилић бели лук, фино исецкан
  • 1 1/2 - кашике кашастог праха
1 - кашика пуне смеђи шећер

2 - кашике лимунов сок

3 - средња шаргарепа, сецкана (1 1/2 шоље)

2 - средњи парснипс, ољуштени и сецкани (1 шоља)

1 1/2 - шољице сецкани ољуштени слатки кромпир

1 - кашичица соли

1/4 - кашичица бибер
- насецкани свежи цилантро, по жељи

Степови


1. Хеат пећница до 350 °. Топло уље у 4-кварту непропусној холандској пећи на средњој високој температури. Кухајте говедину у уљима, повремено мешајте, све до смеђе боје. 2. Додајте у лук и бели лук. Кувајте 2 до 3 минуте, повремено мешајте, док лук не оштро. Мешајте у цурри праху, кокосовој млеку, смеђи шећер и лимунов сок. Покријте и ставите у пећницу; пеците око 1 сат или док се говедина не постави.
3. Премешајте преостале састојке осим цилантра. Покријте и пеците око 30 минута или док се поврће не раде. Уређај са цилантром.


Експертски савети


За удобну зимску вечеру за породицу или пријатеље, оштру зелену салату, топлу ручку за вечеру и врућу кафу, јабуку или чај.

Подели Са Пријатељима

Сличне Рецепти

add