Свјеже јагоде Смоотхиес

Свјеже јагоде Смоотхиес

    Вријеме припреме: 10 минВријеме кувања: 10 мин
  • Постије: 4
  • Уживајте у овом дивном мирису од јагоде - спреман за 10 минута
  • Састојци

1 - пинт (2 шоље) свеже јагоде

1 - шоље млијеко

2 - контејнери (6 оз сваки) јагода без масти јогурт

Кораци
1. Ставите јагоде у сито и исперите под хладном текућом водом. Нежно потувајте са папирним пешкирима. Резервирајте 4 јагоде за гарнисх. Искључите труп, или "капу" од преосталих јагода са тачком ножа за парење.
2. 2. У блендер или процесору хране, поставите јагоде, млеко и јогурт. мешајте се на брзину око 30 секунди или док не глатко. Залити у наочаре. Уређај свака са јагодом.
Експертски савети
    блендер или процесор хранеЗа 90 калорија и без масноће по послу, користите безмастим млеком и јогуртом од јогурта без масти
  • Можеш користити друге јогурти са укусом укуса као што је крема од кита од банане, мјешовита јагодица или кромпир кључа за промјену укуса.
  • За додатни додир оставите зелене листове на јагоде. Направите мали рез на страни јагоде и повуците га на обод стакла.
отпустите труп, или "капу", са тачком ножа за парење.

Подели Са Пријатељима

Сличне Рецепти

add