Фруит анд Нут Снацк барови

Фруит анд Нут Снацк барови

Вријеме кувања: 50 мин.
    .................................. Хрушке, орах и слатки, ове шипке имају маслац од кикирикија и смеђи шећер сируп држање сувог воћа, житарица и још више заједно
  • Састојци
  • меса Снацк Мик
  • 4 - чаше Цхеериос ™ житарице
  • 1/2 - шоље исецкане суве кајсије
  • 1/2 - чаше од грожђа
  • 1/2 - чаша ошишана семена сунцокрета
1/2 - чаша сланог кикирикија

1/2 - чаша космичи кокосов

сат сируп

3/4 - чаша чврсто упаковани смеђи шећер

1/2 - кукурузни сируп

1/4 - чаша кикирикија

1 - кашичица ванилија

Степс


1. Греасе 13к9-инцх пан. У великој посудици, комбинирајте све састојке за мршављење; добро промешати. Одложите.
2. У средњој посуди комбинујте све састојке сирупа осим ваниле. Кувати на средњој високој температури док се мешавина не доведе до цурења, стално мешајући. Укопајте 1 минут. Склоните са ватре. Мешајте у ванилу.

3. Сипајте сируп преко снацк-а; бацити на капут. Чврсто пресликајте смешу у подмазаном кориту. Охлади се 30 минута или док се потпуно не охлади. Прекини у решетке. Чувати у чврстом покривеном посуду



Експертски савети

Ове здраве житарице, воћне и орах шипке су добар извор енергије. Нутс и арашидно маслац обезбеђују протеине, а сушено воће доприносе влакнима, витаминима и минералима.

Да бисте држали прст на леђима, користите малу пластичну врећицу, раван стил, да подмазате тањир и притиснете смешу у тањир. Или, распршите руке без спреја за кухање пре него што притиснете смешу у тањир

Подели Са Пријатељима

Сличне Рецепти

add