Фруитед Таббоулех са орасима и рецептом Фета

Фруитед Таббоулех са орасима и рецептом Фета

отпрема: 10
    отпреме Ево једноставне и сјајне стране за медитерански оброк. Саставите салату за 20 минута, а затим хладите и послужите.
  • Састојци
  • отпремљен 1 - чаша нечистоће булгур
  • 1 - чаша за кухање
  • 1/4 - чаша поморанџе
  • 1/4 - чаша маслиново уље
  • 1/2 - средњи краставац, сјеменки, сецкани (око 1 шоља сесекљан)
1/2 - шоља сецкана црвеног лука

1/2 - чаша заслађене сушене бруснице

1/3 - чаша слободно упакован свеж листни лист (италијански) першун, сецкано

1/3 - чаша охлапно упаковане свеже листове менте, исецкане

1 - кашасто наранчасто лигње

1/2 - кашичица соли

1 - наранџасто, ољуштено, пресечено и сецкано
1/2 - чаше ораховане орахе, тостирано
1/2 - чашасти фета сир (2 оз)
Поступак


1. Поставите булгур у велику топлоту чашу. Налијте водену врелу преко булгур; комешање. Пустите да стоји око 1 сат или док вода не буде апсорбована.
Постави се у сок од наранџе, уље, краставац, црни лук, бруснице, першун, менте, коре од поморанџе и соли; Добро бацати. Цовер; фрижидер 2 до 3 сата или док се не охлади
3. 3. Пре него што се послужите, мешајте у ситаној наранџи; посути с орасима и фета сирем.



Булгур је зрна пшенице која су паре, сушена и здробљена. Штедите булгур чврсто покривену у фрижидеру или замрзивачу.

Експертски савети

  • Тоастинг повећава укус ораха. Да их наздравимо, потресемо у незаконитој тешкој вештици. Кување на средњој врућини 5 до 7 минута, често мешајући док се бадеми не почну браон, а затим се стално мешају док се бадеми не смеју смешати.
  • Смешати крупни козји сир за фета ако је потребно.

    Подели Са Пријатељима

Сличне Рецепти

add