Скинни Спици Цасхев Цхицкен

Скинни Спици Цасхев Цхицкен

отпора: 4
    отпремање: 33% мање Време кувања: маст • 71% мање натријума
  • од оригиналног рецепта. Ко треба да изађе? Ова посуда у ресторану је спремна за 30 минута
  • Састојци
  • 2 - кашике у бочици са сосом од острига
  • 1 ½ кашике соде са сојиним соом
1 ½ кашике препуне смеђег шећера

2 чајне жличице кукуруза 1/3 чаша вода 1 - кашика уље

2 - средње црвене и / или зелене слатке паприке, исечене у траке ђубрива величине

1 - средњи лук, нарезан

3 - шоље грубо резане бок чој или напа купус

2 - до 4 свеже црвене топла чиле паприка, сјемена и фино исецкана

1 - чесен од каранфила, млето
12 - унце без коже, без костију пилеће груди, резано у траке с урезом величине
2 - чаше топло кувано смеђе пиринач
1/4 - чаша лагано слане печене каше , грубо исецкане

Кораци


1. За сос: У малој посуди мешајте заједно сос од острига, сојиног соса, смеђег шећера и кукурузног шкриљца. Мешајте у води. Одложите.
2. У великом вокру или врло великом нечијем тканином, загрејте уље на средњој високој врућини. Додајте слатке паприке и лук; мешати-фри 2 минута. Додајте бок чај, чилија паприка и бели лук; мешајте - пржите још 1 до 2 минута или док паприка и црни лук не оштри. Уклоните биљну мешавину из вокса и оставите на страну.
3. Додајте пилетину у вок. Мешајте у року од 3 до 4 минуте или док не буду више розе. Притисни пиле на страну вок. Мешајте сос; додај у вок. Кухајте и мешајте док се не загуши и мехуриће. Повратак поврћа у вок. Кувајте и мешајте још 1 минуту или док се не загреје. Послужите пириначима и посипајте са кашевима

Подели Са Пријатељима

Сличне Рецепти

add