Тајландски Тилапиа са сосом од кикирикија

Тајландски Тилапиа са сосом од кикирикија

    Пет састојака и 20 минута је све што вам треба да направите нежне рибље филете у азијском стилу у понуди за укусну вечеру - послужите ...
  • Састојци
  • 2 2 - чајне жличице каноле или биљна уља
  • 1 - торба (1 лб ) замрзнуто поврће са мешањем-пржењем (око 4 ½ чаше)
  • 1 - жлица канола или биљно уље
  • 4 - филети тилапије, око 1/2 инча дебљине (око 1 1/4 лб)
4 - кашике кикирикијевог соса

Кораци

1. У 12-инчном таваницу, топлота 2 кашичице уље на високу топлоту. Додати смрзнуто поврће; кувати 4 до 5 минута, често мешајући, све до жвакања. Подијелите поврће међу 4 плоче за вечеру; покрити да се загреје

2. Додајте 1 кашика уље на исту тезину; смањити топлоту на средњи ниво. Додати рибље филете; кувати 3 минута. Окрените рибу; кашичицу и ширите 1 кашичку сос од кикирикија преко сваког филета за покривање. Кувајте око 4 минута дуже или док риба не пада са виљушком. Послужите рибама са поврћем



Експертски савети
Ако је ваш сос од кикирикија превише зачињен, користите 3 жлице соса и мијешајте га са 1 жлица меда како бисте смањили пикантност.
Може се користити било који тип рибе.
се На тржишту је неколико врста мешавина-прженог поврћа; изабери своју омиљену мешавину

Подели Са Пријатељима

Сличне Рецепти

add